מחשבה יוצרת מציאות: הכוח לשנות את חיינו לטובה נמצא בידינו

הרעיון ש"מחשבה יוצרת מציאות" מלווה את האנושות במשך אלפי שנים. פילוסופים, מנהיגים רוחניים ומדענים רבים עסקו בשאלה כיצד מחשבותינו משפיעות על חיינו ועל העולם סביבנו. כיום, יותר ויותר אנשים מאמינים שיש קשר ישיר בין המחשבות שלנו לבין המציאות שאנו חווים.

יצירת מציאות באמצעות תרגול חשיבה חיובית:

אחד ההיבטים המרתקים ביותר של חשיבה חיובית היא היכולת ליצור מציאות חדשה ומיטיבה.

על ידי התמקדות במחשבות חיוביות, דמיון מודרך וחיזוק אמונות חיוביות, אנו יכולים למשוך לחיינו דברים טובים יותר, הזדמנויות חדשות, שפע כלכלי ואנשים נעימים יותר אל חיינו.

מהי חשיבה חיובית?

חשיבה חיובית היא גישה לחיים המתמקדת בהיבטים החיוביים של הקיום. היא כוללת אמונה ביכולת שלנו להתגבר על אתגרים, אופטימיות לגבי העתיד והכרת תודה על הטוב בחיינו. גישה חיובית אינה מתכחשת לקשיים ולידיעות שליליות, היא פשוט בוחרת להתמקד בדברים הטובים בחיינו ובהזדמנויות שיש לנו לצמוח ולשפר את עצמנו. כאשר אנו חושבים בצורה חיובית, אנו נוטים לראות את העולם באור אופטימי יותר, מה שגורם לנו להרגיש טוב יותר וכתוצאה מכך גם לפעול בצורה יעילה יותר.

התת מודע עובד בשיתוף פעולה קוסמי עם היקום:

המחשבות שלנו הן אנרגיה בעלת תדר מסוים שמוקרן אל היקום. השדה האנרגטי שמקיף אותנו, קולט את התדרים האלו ומושך אלינו בחזרה דברים שרוטטים באותם תדרים - "דומה מושך דומה".

מחשבה יוצרת מציאות - השפעת המחשבה על התנהגות:

מחשבה מניעה אותנו לפעולה. לפני שאנו עושים פעולה כלשהי אנו קודם כל חושבים עליה ורק אז פועלים. פעולה שחוזרת על עצמה יוצרת לבסוף דפוס התנהגות, שהופך להיות אוטומטי. כאשר אנו מאמינים שאנו יכולים להשיג משהו, אנו פועלים בצורה שתביא להשגתו.

כיצד לפתח חשיבה חיובית?

לפניכם כמה כלים שימושיים לתרגול יומיומי:

היו מודעים למחשבות שלכם: שימו לב מתי אתם חושבים בצורה שלילית. ברגע שזיהיתם מחשבה שלילית, החליפו אותה במחשבה חיובית.
התמקדו בטוב: במקום להתמקד בדברים הרעים בחייכם, הכירו בהצלחות שלכם ובשפע שבורכתם בו, היו שמחים וחגגו את הדברים הטובים שקורים לכם.
הקיפו את עצמכם באנשים חיוביים: אנשים שאנו מבלים איתם זמן משפיעים על האופן בו אנו חושבים. הקיפו את עצמכם באנשים חיוביים ותומכים, שיעזרו לכם לשמור על גישה חיובית.

חיזוק ערך עצמי: קבלו את עצמכם כמו שאתם, עם כל החסרונות והיתרונות. זכרו שאתם ניצוץ אלוהי אינסופי.
ויזואליזציה: זהו כלי רב עוצמה לשינוי דפוסי התנהגות באמצעות הדמיון. דמיון מודרך של עצמנו משיגים את מטרותינו, מחזק את האמונה ביכולות שלנו ומשדר לתת מודע מה אנחנו רוצים להגשים. דמיינו את עצמכם מצליחים ומאושרים בכל הזדמנות.
שפה חיובית: הקפדה על שפה חיובית הינה חשובה ביותר, גם כאשר מדברים על קושי ואתגרים.
מנטרות: חזרה על מנטרות והיגדים חיוביים כלפי עצמינו או כלפי הסביבה, עוזרת לנו להטמיע אמונות והרגלי חשיבה מקדמים.
תרגלו מדיטציה: תרגול מדיטציה עוזר לנו לשלוט במחשבות, להתאזן ולהתמקד בהווה.
היו אסיר תודה: תרגול הכרת תודה עוזר לראות את הטוב ולהעריך את מה שיש. כשאנו עושים זאת אנו בעצם מזמנים אל חיינו עוד דברים להודות עליהם.
עשו מעשים טובים: עזרה לאחרים היא דרך מצוינת להרגיש טוב עם עצמכם ולשפר את האופן בו אתם רואים את העולם.

למה זה הכרחי לפתח דפוסי חשיבה חיוביים?

חשיבה חיובית משפיעה לטובה על כל תחומי חיינו:

בריאות: מחקרים מראים שחשיבה חיובית מחזקת את המערכת החיסונית, מפחיתה סיכון למגוון מחלות ומאיצה תהליכי החלמה.

מערכות יחסים: חשיבה חיובית משפרת את התקשורת שלנו עם אחרים, גורמת לנו להרגיש אהובים ומחזקת את יכולת הנתינה והקבלה שלנו. כאשר אנו אופטימיים וחיוביים, אנו סבלניים וסלחניים יותר כלפי אחרים.
הצלחה: חשיבה חיובית עוזרת לנו להגדיר מטרות, לפתח תוכניות פעולה ולעמוד באתגרים בדרך להשגתן. אנשים שחושבים בצורה חיובית מצליחים יותר טוב בלימודים, בקריירה וביחסים אישיים.

אושר: חשיבה חיובית מפחיתה חרדה ודיכאון, מגבירה ערך עצמי ותחושת סיפוק, בטחון ורווחה, ועוזרת לנו לחיות חיים משמעותיים ומאושרים יותר.

שיטת תטא הילינג היא כלי עוצמתי לפיתוח חשיבה חיובית:

תטא הילינג היא שיטת טיפול אנרגטית, המאפשרת לנו להתחבר עם מקור הבריאה ועם התת מודע. השיטה מתמחה בשחרור אמונות מגבילות ושינוי דפוסי התנהגות. שחרור אמונות שליליות כמו "אני לא מספיק טוב" או "אני לא ראוי לאושר" והחלפתן באמונות חיוביות, יגרמו לנו להאמין בעצמנו וביכולות שלנו ולמשוך לחיינו דברים טובים יותר.

לסיכום:

תרגול חשיבה חיובית עוזר לנו לזמן אל חיינו בריאות, אהבה, אושר ושמחה. אם אתם רוצים לשפר את איכות חייכם - פיתוח חשיבה חיובית הינו הכרחי.

התחילו לתרגל כבר היום ותראו איך החיים שלכם משתנים לטובה!